Ben jij klaar voor een nieuwe sportieve uitdaging? In slechts 7 weken bouw je, met de professionele begeleiding van de personal trainer van Groepspraktijk Manos, je uithoudingsvermogen en loopspecifieke kracht verder op. Met die spierkracht vergroot je niet alleen je prestaties, maar voorkom je ook blessures!
Je volgt wekelijks één begeleide run en krachttraining, en krijgt daarnaast een op maat gemaakt loop- en krachtschema zodat je zelf aan de slag kunt.
Deze lessenreeks is ideaal voor iedereen die al 5 km kan lopen en nu de sprong naar 10 km wil maken.
| Wanneer |
start op donderdag 7 november |
| Waar | Startpunt: slagboom aan de ingang van het bos Heikant ter hoogte van Breeveld (in de bocht) |
| Prijs |
30 euro voor inwoners UITPAS Sociaal Tarief : 6,00 euro |
| Info | In samenwerking met groepspraktijk Manos |
